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宇都宮のエステで美脚へと導くケア | ストレッチなどもアドバイス

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美脚

お客様に合わせたトリートメントを実施

多くの女性が夢見る美脚は、人の視線を引き付ける魅力的な要素となります。脚のラインを綺麗にすることで、全体像が引き締まり、自信を持って脚を見せるスタイルを楽しめるようになります。美脚を手に入れたいお客様に向けて、宇都宮にて一人ひとりの状態に合ったトリートメントをご提供しております。

宇都宮で美脚トリートメント

-痩身menu-

2024/06/11

-痩身menu-夏割のご紹介⁡1回で最低-2cm!最大-12cm!寝てるだけで即痩せのエステ!⁡半袖などの薄着に自信が無い。ブライダル前に少しでも痩せたい!⁡そんな方へ!!⁡インスタを見た方のみ夏割価格で通…

🫧超絶簡単!むくみ解消法🫧⁡寝る前たったの数分でできるエクササイズ!⁡いきなり筋トレやストレッチが続かない人はまずコレ!!!!たったの15分で効果◎⁡🫧方法🫧・壁に沿って、90度に足を上げる・15分程度キープ・…

脚太りについて⁡大きな原因として3つあります。・むくみ→冷え性・朝晩で体重が1kg位違う・酒好き・濃い味や塩辛い物が好き・一日同じ体制が多い・指で押すと跡が残る・脂肪→膝の上に肉が乗る・早食い・油分や甘い…

冷えについて冷え性は女性がなりやすく、40代以降は特になりやすい。→筋肉量が減るから体内で熱を作るのが少ない(筋肉量)・届かない(ストレス/食べ過ぎ)・逃げやすい(水分不足/むくみ)基礎体温が1℃下がる→…

むくみについて🦵🏿🦵🏾🦵🏽🦵🏼⁡浮腫みとは、皮下組織に水が溜まっている状態の事です。指で押さえて跡がつく状態で、正常な時より体重の5~10%溜まっていると言われてます!例60kg→63~66kg以上に⚠️足が浮腫む方…

便秘について💩⁡皆さん体のお悩みで、むくみや冷え、便秘について悩まれてる方が多いので、まずは便秘について載せていこうと思います!⁡🫧便の平均的な重さ・大きさ🫧・日本人が1回にするのは150~200gと言わ…

次世代のHIFU✨ソニックメソニードル(SMN)とは?脂肪溶解超音波針のこと!次世代のHIFUとも言われてます!従来のハイフより安全性・痛み・痩身効果up!※従来のHIFUでは、痛み・火傷・水ぶくれ・神経の損傷な…

美脚メニュー⁡✨たった10分で最大-12cmの痩身エステ✨⁡ハイフの次世代版【SMN】ソニックメソニードル!⁡従来のものととの違い・痛みが少ない・安全性が高い・痩身機器最大効果(痩身効果2倍以上)・たったの10分…

1日の消費カロリー⁡男性1,500~3,000女性1,200~2,200※1日消費する平均的なkcal⁡脂肪1kg減らすには約7,200kcal減らす必要がある!?⁡脂肪1kg=1ヶ月で約7,200kcal消費するには、ウォーキング16時間、又わ…

⁡年末年始のご挨拶⁡2023年は皆様に支えられて無事終える事ができました!沢山のご利用ありがとうございました🙇🏽‍♀️⁡口コミやInstagramの投稿・施術後の喜びの声などに力を頂き、励まされ、笑顔溢れる1年に…

一度きりの施術ではなく、継続的なケアが美脚を持続させる秘訣です。宇都宮にて、エステ施術のほかお客様の日常や体質を考慮して、専門的なアフターケアもお伝えしております。正しいストレッチ方法や自宅での簡単なマッサージ方法など、むくみや冷えの予防策をはじめとした、美脚を維持するコツをお伝えいたします。食事習慣も美脚を維持する大事な要素となります。元理学療法士の知見を活かし、広範囲からのアドバイスを行ってまいります。

宇都宮で美脚トリートメント

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