宇都宮のエステでむくみケア | 冷えや滞りの解消を手厚くサポート

🫧超絶簡単！むくみ解消法🫧⁡寝る前たったの数分でできるエクササイズ！⁡いきなり筋トレやストレッチが続かない人はまずコレ!!!!たったの15分で効果◎⁡🫧方法🫧･壁に沿って、90度に足を上げる･15分程度キープ･…

脚太りについて⁡大きな原因として3つあります。･むくみ→冷え性･朝晩で体重が1kg位違う･酒好き･濃い味や塩辛い物が好き･一日同じ体制が多い･指で押すと跡が残る･脂肪→膝の上に肉が乗る･早食い･油分や甘い…

むくみについて🦵🏿🦵🏾🦵🏽🦵🏼⁡浮腫みとは、皮下組織に水が溜まっている状態の事です。指で押さえて跡がつく状態で、正常な時より体重の5~10%溜まっていると言われてます！例60kg→63~66kg以上に⚠️足が浮腫む方…

便秘について💩⁡皆さん体のお悩みで、むくみや冷え、便秘について悩まれてる方が多いので、まずは便秘について載せていこうと思います！⁡🫧便の平均的な重さ･大きさ🫧･日本人が１回にするのは150~200gと言わ…

次世代のHIFU✨ソニックメソニードル（SMN）とは？脂肪溶解超音波針のこと！次世代のHIFUとも言われてます！従来のハイフより安全性･痛み･痩身効果up！※従来のHIFUでは、痛み･火傷･水ぶくれ･神経の損傷な…

美脚メニュー⁡✨たった10分で最大-12cmの痩身エステ✨⁡ハイフの次世代版【SMN】ソニックメソニードル！⁡従来のものととの違い･痛みが少ない･安全性が高い･痩身機器最大効果(痩身効果2倍以上)･たったの10分…

1日の消費カロリー⁡男性1,500~3,000女性1,200~2,200※1日消費する平均的なkcal⁡脂肪1kg減らすには約7,200kcal減らす必要がある！？⁡脂肪1kg＝１ヶ月で約7,200kcal消費するには、ウォーキング16時間、又わ…

-Christina-⁡ライン使いとは？化粧水･美容液･乳液･クリームなど、スキンケアで使う基礎化粧品を同じブランドでまとめて使う事。⁡メリット･最適な使い方がわかりやすい･効果を最大限に引き出せる✨･肌悩み…

1月限定クーポンのご案内⁡1月中に来店頂いた方痩身メニューを受けて頂いた方⁡2回目来店時から使える！！⁡✨10%off✨⁡この投稿を見た！と来店時に伝えて下さい！！⁡御来店お待ちしております🙇🏽‍♀️⁡#宇都宮#…

⁡年末年始のご挨拶⁡2023年は皆様に支えられて無事終える事ができました！沢山のご利用ありがとうございました🙇🏽‍♀️⁡口コミやInstagramの投稿･施術後の喜びの声などに力を頂き、励まされ、笑顔溢れる1年に…