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〜痩身〜【痩せてる人と痩せてない人の違い】普段の食事習慣を少し変えて脂肪を溜めない！！『食事改善』って聞くと食べてるモノ制限しなきゃ😱食べる事我慢しなきゃ😱ってハードなイメージですよね〜…
ー痩身ー【便秘】便秘で悩まれてる女性も多いではないでしょうか？若い女性の場合ー無理なダイエットで食事バランスが悪くなっている･ストレス･刺激性下剤の服用など加齢の場合ー運動不足から腹の筋力…
〜痩身〜【冷え太り】冬には美味しい食べ物やXmasやお正月など太るイメージありますよね〜🐷実は！！！夏より冬の方が痩せやすく、痩身時期なんです！人間の体は気温が10℃以下になると体温を維持する…
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〜痩身〜【セルライトについて】セルライトとは？脂肪細胞と老廃物が固まりコラーゲンに包まれた固い『塊』のこと！放置すると、集まってさらに大きなセルライトに😱セルライトになる原因･むくみ･冷…
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